ご飯　ゆかり　筑前煮　胡麻和え　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介　

　キャベツ・・・市川さん

　ほうれんそう・ごぼう・・加藤さん

　にんじん・・・大木さん

たべものクイズ

・にんじんと一緒に食べると栄養がたくさんとれる調味料はどれでしょうか？

①塩　②油　③みそ

セルフサンド照り焼きチキン　パスタスープ　みかん　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　キャベツ・・・山田さん

　にんじん・・・加藤さん

たべものクイズ

・みかんの皮をよく見るとつぶつぶがあります。このつぶつぶが細かいほうが甘いみかんです。〇か×か？

麻婆豆腐　ご飯　中華サラダ　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　キャベツ・・・市川さん

　ながねぎ・・・大木さん

　にんじん・・・山田さん

たべものクイズ

　世界の大豆生産量は、年間約３．２トンです。その主な用途は何でしょうか。

①豆腐をつくる　②家畜のえさ　③油を搾るため

【オーストラリア料理】

黒ぱん　野菜スープ　魚のバーべニューソース　マッシュポテト　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　こまつな・・大木さん

　キャベツ・・山田さん

　にんじん・・樋口さん

たべものクイズ

　オーストラリアでは、バーベキューのことを「バービー」という。〇か×か？

ご飯　納豆　ごまずあえ　芋煮　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介　

　長ねぎ‥市川さん

　さといも・だいこん・・大木さん

食べ物クイズ

・納豆を食べると、体にいいことがあります。次のうちどれでしょう？

①美肌効果　②骨が元気になる効果　③かぜをひきにくくなる効果

ロールパン　飲むヨーグルト　サーモンシチュー　かみかみサラダ

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介　

　キャベツ・・市川さん

たべものクイズ

・さけは、北海道や東北地方など北の地域でとれます。国内で生産されている量より輸入される量の方が多いです。〇かばつか？

シーフードピラフ　野菜スープ　ソーセージソテー　みかん　牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　こまつな・・大木さん

　キャベツ・・山田さん

たべものクイズ

　あさりは一つとして同じ模様がない。〇か×か？

ご飯　ドライカレー　はくさいサラダ　ヨーグルト　牛乳

たべものクイズ

　運動する前は、エネルギーのもとになる黄色のグループの食品をしっかり食べることが必要でした。では、運動した後はどのような食品を食べることがいいでしょうか？

①エネルギーのもとになる黄色のグループの食品

②体のもとになる赤のグループの食品

③体の調子を整える緑のグループの食品

食パン　牛乳　秋野菜のミルク煮　ツナサラダ　

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　さつまいも・・・加藤さん

　だいこん・・・・山田さん

　キャベツ・・・・市川さん

たべものクイズ

　にんじんが、甘くなる季節はいつでしょうか？

①春・夏　②秋　③冬

ご飯　牛乳　さばの辛味ソース　ひじきの炒め煮　すまし汁

　座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

　小松菜・・・かすやさん

　ながねぎ・・曽根さん

たべものクイズ

　サバに入っているEPAという油は、血液をさらさらにする。〇か×か？