12月8日

ソフトフランスパン マカロニのクリーム煮 ツナサラダ 飲むヨーグルト

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

・にんじん・・・大木さん

・キャベツ・・・市川さん

・ほうれんそう・・・加藤さん

 

たべものクイズ

・ほうれん草は、淡色野菜(色の薄い野菜)・緑黄色野菜(色の濃い野菜)のどちらでしょうか?

①淡色野菜(色のうすい野菜) ②緑黄色野菜(色の濃い野菜)

こたえ② ほうれん草は、緑黄色野菜です。寒い時期に食べると体を助けます。