10月28日

ご飯 高野煮 ごまずあえ ひじき 牛乳

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介 

 だいず・・・曽根さん

 

食べ物クイズ

 脳のエネルギー源となるのは、ご飯やパン、麺、芋類が入る黄色のグループです。〇か×か?

こたえ 〇 脳のエネルギになるのは黄色のグループです。パンやご飯を半分にしてしまうと脳の働きが控えめになります。