給食ダイアリー

2021年11月の記事一覧

11月29日

ロールパン 飲むヨーグルト サーモンシチュー かみかみサラダ

 

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介 

 キャベツ・・市川さん

たべものクイズ

・さけは、北海道や東北地方など北の地域でとれます。国内で生産されている量より輸入される量の方が多いです。〇かばつか?

こたえ 〇 鮭は世界で一番食べられている人気の魚です。国内でとれるより、輸入される量の方がはるか多い魚です。

11月26日

シーフードピラフ 野菜スープ ソーセージソテー みかん 牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 こまつな・・大木さん

 キャベツ・・山田さん

 

たべものクイズ

 あさりは一つとして同じ模様がない。〇か×か?

11月25日

ご飯 ドライカレー はくさいサラダ ヨーグルト 牛乳

 

たべものクイズ

 運動する前は、エネルギーのもとになる黄色のグループの食品をしっかり食べることが必要でした。では、運動した後はどのような食品を食べることがいいでしょうか?

①エネルギーのもとになる黄色のグループの食品

②体のもとになる赤のグループの食品

③体の調子を整える緑のグループの食品

こたえ② 運動した後は体のもとになる赤の食品を食べることが体にいいです。

11月24日

食パン 牛乳 秋野菜のミルク煮 ツナサラダ 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 さつまいも・・・加藤さん

 だいこん・・・・山田さん

 キャベツ・・・・市川さん

 

たべものクイズ

 にんじんが、甘くなる季節はいつでしょうか?

①春・夏 ②秋 ③冬

こたえ③ 畑のにんじんは寒くなると、凍らないように糖をたくわえます。だから、冬に甘くなります。

11月22日

ご飯 牛乳 さばの辛味ソース ひじきの炒め煮 すまし汁

 座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 小松菜・・・かすやさん

 ながねぎ・・曽根さん

 

たべものクイズ

 サバに入っているEPAという油は、血液をさらさらにする。〇か×か?

こたえ 〇 サバやいわしに多く入っているEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液中のコレステロール(ドロドロのもと)を抑えて血液をサラサラにしてくれます。

11月19日

チーズパン 和風スパゲティ カレー味のサラダ まめとこんぶ 牛乳

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 ほうれんそう・・かすやさん

 キャベツ・・・・市川さん

 

たべものクイズ

 力が出ないときは、次のうちのどのグループが足りないでしょうか? 

①ごはん、パンなどの黄色グループ

②魚、肉、卵などの赤グループ

③野菜や果物などの緑グループ

こたえ① 力が出ないときは、ごはん、パン、めんなどの黄色のグループが足りていません。ご飯やパンをしっかり食べて、いつもでも力が出せるようにしましょう。

11月18日

鳥にら丼 茎わかめのスープ 牛乳 みかん

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介 

 ながねぎ・・・大木さん

 だいこん・・・山田さん

 

たべものクイズ

 茎わかめは、わかめの中央部分のことです。〇か×か?

こたえ 〇 茎わかめはわかめの中央をはしる中肋という部分のことです。わかめの背骨みたいなところで歯ごたえがあります。

11月17日

コッペパン 牛乳 ギソ エン・サラーダ ミルクジャム

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 キャベツ・・加藤さん

 

食べ物クイズ

 アルゼンチンでは牛肉料理が有名です。人より牛の数が多いでしょうか、それとも少ないでしょうか?

①少ない ②同じ ③多い

こたえ③ アルゼンチンでは、人口の3倍ぐらいの牛が放牧されています。世界の中でも上位になるほど牛肉をよく食べます。

11月16日

ご飯 なめこ汁 鮭のねぎやき しらたきのつるつるいため

 

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介 

 こまつな・・曽根さん

 長ねぎ・・・樋口さん

 だいこん・・大木さん

たべものクイズ

 鮭は日本の川で生まれ、広い海を泳いでアメリカの沿岸まで行く。〇か×か?

こたえ 〇 鮭は日本の川を出て、北太平洋からアメリカの沿岸まで泳いで行きます。たくましいですね。

11月15日

ご飯 生揚げと大根のオイスターソース煮 じゃこいりおひたし おかかふりかけ 牛乳

座間市で採れた野菜と作ってくれた農家さんの紹介

 ほうれんそう・・加藤さん

 だいこん・・・・大木さん

 

たべものクイズ

 にわとりは1年間に何個の卵を産むでしょうか? 

①50個から100個 ②150個から200個 ③300個から350個

こたえ ③ にわとりは1日に1個の卵をうみます。卵を5~6日間うみ続けたら1~2日休みというサイクルを繰り返します。平均すると年間300個~350個の卵をうむことになります。